Los frutos secos reducen los problemas cardiovasculares, el colesterol, ayudan a perder peso, fortalecen el sistema óseo y previenen el deterioro cognitivo.
Semillas
Semillas
Es fundamental incorporarlas a nuestra alimentación. Poseen muchos beneficios para la salud y belleza
Cereales
Cereales
Son considerados la principal fuente de energía por su aporte de carbohidratos, vitaminas, minerales y fibra
Aparte de ser sabrosos, los frutos secos disminuyen el riesgo cardiovascular, son ricos en proteínas, fibra y minerales y poseen notables virtudes antioxidantes.
Aprende a incluirlos en tu dieta, encuentra sus beneficios en nuestra página web y nuestra página de facebook Encuentranos como El CascaNuez..